Meten is weten met de InBody scan
Wanneer je voortgang wilt bijhouden, is het belangrijk om te meten. Denk maar aan tijden die je bijhoudt in je hardloopapp, wanneer je regelmatig een rondje gaat rennen. Of de cijfers op de weegschaal wanneer je een dieet volgt. Maar wist je dat je je gehele lichaamssamenstelling ook kunt meten én monitoren, van vetmassa tot spiermassa? Dat kan met een medisch geaccrediteerde meting via onze InBody 770 scan. Benieuwd wat deze scan inhoudt? Wij zetten alle informatie over de InBody scan voor je op een rij!
Wat is InBody precies?
InBody is een apparaat waarmee je allerlei aspecten van je lichaam kunt meten, ook wel scannen. Eigenlijk lijkt de InBody op een grote, uitgebreide weegschaal. Via acht punten maakt je lichaam contact met het apparaat. Het apparaat zendt elektroden door je lichaam om de samenstelling van je lichaam te meten. Hier voel je niets van en het is niet schadelijk voor je gezondheid. Je lichaam wordt zo in verschillende componenten verdeeld, onder andere in lichaamswater, mineralen en vetmassa. Daarnaast laat de InBody scan de spiermassa en spierbalans zien tussen de linker-, rechter-, boven- en onderkant van je lichaam.
Bij BODYVISION gebruiken we de InBody 770, om het startpunt, de vooruitgang en het klinische eindpunt van onze cliënten te meten.
We kunnen nauwkeurig en consistent meten:
- Hoe het lichaam in balans is qua spier- versus vetmassa
- Waterniveaus in het lichaam, wat essentieel is om dode vetcellen na de behandeling uit te spoelen
- Omtreksmetingen van het lichaam in cm's
- Vetmetingen in specifieke gebieden van het lichaam (als een kg-weergave)
- Diep, gevaarlijk visceraal vet om de gezondheid en levensstijlkeuzes van een cliënt te monitoren. Ook om ervoor te zorgen dat de resultaten door de cliënt na de behandeling worden behouden.
Waarom een InBody scan?
De InBody scan wordt uitgevoerd om informatie over je lichaam te verkrijgen. Dankzij deze scan weet je hoe je fysieke gesteldheid is en je krijgt heel nauwkeurig inzicht in hoe jouw lichaam is opgebouwd. Heb je bijvoorbeeld een blessure gehad en daardoor minder bewogen? Wanneer je weet waar je spiermassa kleiner is geworden, weet je ook waar je extra kunt trainen. Met deze informatie kunnen heel precieze trainingsdoelen worden opgesteld. Dit wordt bij BODYVSION door begeleidende fysiotherapeuten of trainers gedaan.
Hoe vaak neem je een InBody scan af?
Een InBody scan begint altijd met een nulmeting. Van Ieder (nieuw) lid wordt een InBody scan afgenomen. Daarna wordt ongeveer iedere twee maanden een nieuw meetmoment ingepland. In deze twee maanden heb je de tijd om je training op te starten en aan je doelen te werken. En met de metingen kun je de progressie beoordelen.
Hollywood celebrities als Mark Wahlberg weten zeker wat kwaliteit is! Deze repost van zijn Instagram-video laat zien hoe hij de InBody 770 gebruikt om zijn lichaamssamenstelling en viscerale vetniveaus bij te houden.